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ACHIEVEMENT PUBLISHING

  • 薬に頼らず血圧を下げる方法の画像1

目次

  • 第1章
    実践!今日から血圧を下げるたった2つの方法
  • 第2章
    「高血圧」の正体
  • 第3章
    「薬」で高血圧は治らない
  • 第4章
    「減塩」で高血圧は治らない
  • 第5章
    わずか1分で血圧をその場で下げる方法
  • 第6章
    もっと!高血圧にならない体になる8つの習慣

書籍詳細

「食事を変えずに最高血圧が
164mmHg→110mmHgに
改善されました」
「その場1分ほどのケアで
上が20mmHgも下がった!」

著書累計160万部の
薬剤師・体内環境師の
加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と
1日5分の「降圧ストレッチ」で
無理なく簡単に
血圧を下げた人が続々!

しかも、高血圧の人なら
誰もが苦しめられる
毎日の味気ない「減塩食」はナシ!
一生のお付き合いと
覚悟した「降圧剤」もナシ!
なぜなら減塩も薬も
「高血圧」の体を
治すものではないからです。

本書で紹介する加藤式降圧法は
「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、
「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を
復活させることで
血圧が上がる体質
そのものを改善します。

自分で、自宅で、
簡単に血圧を下げることができる
たった2つの方法です。

ツボとストレッチは
カラー写真でやり方と効かせるコツを
丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも
運動から遠ざかっている
中高年の方にも
ムリなくカンタンにできるうえ、
やれば体も心もすっきり!します。

今日から血圧が下がる
新健康法の効果を
ご自身の体で実感してください。

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