小さな町の整形外科の名医が教える　転ばない・ボケないスゴイ片足立ち

【YouTube登録者10万人突破】 兵庫県明石市で連日患者が向き合う「行列のできる整形外科医」。

「1日1万歩は歩きすぎ」という医学的事実に基づき、「1分で終わる、頑張らない運動」を提唱するヘルスケアの専門家。

中山クリニック理事長／医学博士／日本整形外科学会専門医

大阪医科大学卒業後、神戸大学整形外科に入局。
基幹病院での過酷な臨床現場や手術経験を経て、「手術以前に、日常のちょっとした習慣で治せる痛みがある」「良かれと思ってやった運動で逆に体を壊している人が多すぎる」と痛感し、兵庫県明石市に中山クリニックを開業。
現在は、MRIや内視鏡、再生医療（APS療法）など高度な医療機器を備えたクリニックを運営する傍ら、メディカルパーソナルジム「リノベボディ」や通所リハビリテーションを併設。「治療」だけでなく「予防」「介護予防」までを一貫してサポートする地域医療の拠点として、明石・神戸エリアの住民から厚い信頼を得ている。
「診察室で伝えきれない、一生歩ける体の作り方を全国に届けたい」という想いからYouTubeチャンネル『中山クリニック』を開設。
専門医ならではの解剖学に基づいた解説と、「ズボラでも続く」「痛みが消えた」と評判の「1分体操」がシニア層を中心に爆発的な支持を集め、登録者数は10万人を超える。
著書に『動ける体が大復活する1分体操』（アスコム）がある。