ハーバード大教授&世界で最も影響力のある女性
幸せは、生まれつきではない。鍛えられる“スキル”だった。
「今からでも、遅くない」
「年を重ねるほど、人生は豊かになる」
そんな希望のメッセージを、科学と実践で裏付けた、
世界的ベストセラーの待望の日本語版。
全米50万部突破!
NYタイムズNo.1ベストセラー
仕事、家庭、健康、人間関係──
気がつけば、人生の後半に差しかかり、「人生このままでいいのか?」と立ち止まってしまうあなたへ。
本書は、ハーバード大学教授で社会科学者のアーサー・C・ブルックスと、アメリカの国民的司会者オプラ・ウィンフリーが、「幸福を科学する」という視点から人生を根本から見直す“教科書”です。
神経科学・心理学・哲学・経済学などの最先端の知見に基づきながら、
・怒りや不安などの感情をどう扱うか
・人間関係をどう築きなおすか
・仕事にどう意味を見出すか
・年齢を重ねながらどう自分らしく生きるか
といった悩みへの答えを、誰でも実践できる形で教えてくれます。
大丈夫。幸せになれる要素を、すでにあなたは持っています。
レビューは登録されていません
Next
幸せになる生き方入門