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ACHIEVEMENT PUBLISHING

  • 認知症の脳もよみがえる 頭の体操 令和版の画像1
  • 認知症の脳もよみがえる 頭の体操 令和版の画像2

目次

  • 第1章
    回転速度ドリル
  • 第2章
    記憶力ドリル
  • 第3章
    行動制御ドリル
  • 第4章
    空間認知ドリル

書籍詳細

誰でもできる簡単な計算と暗記を、1日10分行うだけ!
認知症の症状の改善や、脳の老化予防につながります。

本書で紹介している4種のドリルに取り組むことで、
「脳の中の脳」ともいうべき「前頭前野」を中心に、
バランスよく脳を鍛えられます。

◎回転速度 頭の回転が速くなり、テキパキ作業できる!
◎記憶力  情報処理量が増え、記憶力がアップする!
◎行動制御 「思わず」の行動を抑え、自制心が強くなる!
◎空間認知 周囲の状況や感覚的な情報をまとめる力が高まる!

これまで10万人以上が実践し、認知症改善効果が証明された「学習療法」をもとに、
元祖脳トレ先生・川島隆太教授が考案した脳トレがたっぷり詰まった1冊。

本書のドリルに取り組むことで、脳の老化予防につながるだけでなく、
「感情が落ち着く」「やる気がどんどん湧き出てくる」など
の効果があることがわかっています。



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