薬に頼らず血圧を下げる方法

著書累計200万部の薬剤師が教える
薬、減塩なしで
今日から血圧をスーッと下げる降圧法

著者：加藤雅俊

販売価格（税込）: 1320円
判・製本・頁数: B6変型判・並製本・192頁
発売日: 2017年2月18日
ISBNコード: ISBN978-4-86643-005-8

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第1章

実践！今日から血圧を下げるたった２つの方法
第2章

「高血圧」の正体
第3章

「薬」で高血圧は治らない
第4章

「減塩」で高血圧は治らない
第5章

わずか1分で血圧をその場で下げる方法
第6章

もっと！高血圧にならない体になる８つの習慣

書籍詳細

「食事を変えずに最高血圧が
164mmHg→110mmHgに
改善されました」
「その場1分ほどのケアで
上が20mmHgも下がった！」

著書累計160万部の
薬剤師・体内環境師の
加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と
1日5分の「降圧ストレッチ」で
無理なく簡単に
血圧を下げた人が続々！

しかも、高血圧の人なら
誰もが苦しめられる
毎日の味気ない「減塩食」はナシ！
一生のお付き合いと
覚悟した「降圧剤」もナシ！
なぜなら減塩も薬も
「高血圧」の体を
治すものではないからです。

本書で紹介する加藤式降圧法は
「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、
「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を
復活させることで
血圧が上がる体質
そのものを改善します。

自分で、自宅で、
簡単に血圧を下げることができる
たった２つの方法です。

ツボとストレッチは
カラー写真でやり方と効かせるコツを
丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも
運動から遠ざかっている
中高年の方にも
ムリなくカンタンにできるうえ、
やれば体も心もすっきり！します。

今日から血圧が下がる
新健康法の効果を
ご自身の体で実感してください。

著者紹介

著者：加藤雅俊（かとうまさとし）

薬剤師体内環境師®

ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長

JHT日本ホリスティックセラピー協会会長

JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長

薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと、人間が本来持つ「自然治癒力」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事＋運動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。1995年、予防医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。他に例を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う。著書は『誰でもラクにできる！降圧ストレッチ』（アチーブメント出版）『増補改訂版ホントによく効くリンパとツボの本』（日本文芸社）など多数。著書累計は240万部を超える。

ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー/加藤雅俊による血圧相談室
http://www.jht-ac.com/

YouTubeチャンネル「加藤雅俊の体内環境塾」

http://www.youtube.com/@kato_masatoshi