デキる男の超・肉食習慣

デキる男の超・肉食習慣

著者:長谷川香枝

価格:1,300円(税抜)

四六判・並製本・248頁 2015年7月29日発売

ISBN978-4-905154-81-5

内容

推薦者&成功者の声、続々!
「肉」だけが、ハイパフォーマンスで疲れ知らずの「デキる男」をつくる!

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PART1 ―― パフォーマンスを落とす10の習慣

PART2 ―― 自己満足の努力では、決して腹は凹まない

PART3 ―― デキる男を目指すなら、今すぐ肉を食べなさい

PART4 ―― 一生折れない身体とメンタルをつくる肉食習慣

PART5 ―― 肉食で人生を変えた7人の腹凹男

特別付録 ―― デキる男のハイパフォーマンスレシピ/1分間ハラミ体操/3分間上ハラミ体操

          Kae式ハラミウォーキング/肉ダイエットQ&A/人生を変える肉食習慣15ヶ条

★★★アンジャッシュ・渡部建氏推薦!!★★★
「僕も、キレッキレになりたい時こそ肉を食べます。やはり間違ってなかった!」

★★★肉・卵・チーズのMEC食でいま注目の医師・渡辺信幸氏推薦!!★★★
「肉メインの食事を29回噛んで食べるだけ――肉ダイエットプログラムには、私の提唱する肉・卵・チーズのMEC食と共通点があります。健全な肉体と精神は、健全な食に宿る。現代人よ、肉食で精力を高めて今こそ立ち上がれ!」

■■■肉がデキる男をつくる10の理由■■■
◎腹が凹むから、スマートな男になる
◎スマートになるから、社内・取引先の印象が良くなる
◎印象がよくなるから、集まりに呼ばれ、人脈が広がる
◎人脈が広がるから、肉食の機会が増え、筋肉がつく
◎筋肉がつくから、ハードワークでも疲れない体になる
◎疲れないから、ミスをしない集中力が手に入る
◎集中力が上がるから、残業続きでも眠くならない
◎眠くならないから隙がなく、品格のある男になれる
◎品格が高まるから、男性としての魅力が増し、モテる
◎モテるから、いつまでも若々しさをキープできる

本書は、各業界の錚々たる「肉食男」たちからの推薦をいただいております。

■一般社団法人 食のコンシェルジュ協会 代表理事 田辺晋太郎氏
■「肉山」店長 光山英明
■「焼肉KINTAN」代表 鳴坂竜一
■「中目黒 ステーキなぐら」店主 名倉良知
■「バルバッコア」チーフパサドール カルロス・ディ・ドメニコ
■「世界の山ちゃん」世界の山ちゃんグループ 会長 山本重雄
■「とんかつ和幸」和幸商事株式会社 専務取締役 日比生賢一
■「餃子専門居酒屋 肉汁餃子製作所 ダンダダン酒場」 井石裕二
■BLT STEAK
■「WORLD DINER produced by 牛の達人」 岡久聡
■「旬熟成」 代表取締役 跡部美樹雄
■「焼肉レストラン 明月館」 店長 平林良之
■株式会社いせや総本店 主任 斉藤茂規
■「桜なべ中江」四代目 中江白志
■「いきなり!ステーキ」創業者 一瀬邦夫
■株式会社すき家本部 代表取締役社長 興津龍太郎
■「大衆肉料理 今久」 代表取締役 布川功司
■「BEEF MAN」 代表取締役 橋本太郎・取締役 岡本直也
■和牛専門店 「焼肉 牛和 USHIKAZU」代表取締役 上田勝之
■「元祖カルビのないロース焼肉専門店 北京」 松田章
■「GOTHAM GRILL」恵比寿店店長 白崎裕二
■ワルメンシェフ・「青山ADNIS TABLE」「銀座Adnis T table」 オーナーシェフ 拳杉槙一
■プロボクサー・日本ライトフライ級チャンピオン 木村悠
■日本競輪選手会 伏見俊昭
■日本競輪選手会 鈴木誠
■日本競輪選手会 平原康多
■一流の男ダイエットコーチ 小林一行
■一般社団法人 日本唐揚協会 会長兼理事長 安久鉄兵
■事業協同組合 全国焼肉協会

●著者
長谷川香枝(はせがわ・かえ)

肉ダイエットインストラクター
日本唯一の「人生と体型を変える肉食指導」を行うインストラクター。
大学時代、チアリーディングの練習中に着地に失敗し、半年間の治療中に20kg増。
「食べないダイエットは100%リバウンドする」ことを悟る。試行錯誤の末、毎日の肉食により半年で−15kgの減量に成功。自信と体力がみなぎり、仕事がどんどん舞い込むようになる。
ダイエット・美容・健康の敵と思われがちな肉を正しく食べることで、面倒な「運動ゼロ」で健康的にやせられる事実を普及するべく、「Kae式肉食プログラム」を開発。数々の男女の腹を凹ませ、300人以上を仕事・恋愛両面での成功体質に導く。特に男性向けのハラミ(腹美)体操・女性向けのカルビ(軽美)体操は、気軽に取り組め効果大との声が多い。成蹊大学とのコラボレーションで「美肌肉ダイエット弁当」をプロデュースするなど、「肉食によるデキる男女の育成」に日々力を注いでいる。

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